Ashwaganda, to lecznicze zioło znane również pod nazwą indyjski żeń-szeń. 

Dzięki swoim właściwościom znany jest już od starożytności w medycynie ajurwedyjskiej. 

To doskonały adaptogen, dzięki któremu organizm może zwiększyć swoją odporność na stres oraz przystosować się do nowych warunków. 

Równie dobrze sprawdzi się przy problemach z zasypianiem, działając łagodząco i pomagając zasnąć. 

Oprócz tego wśród jej wyjątkowych właściwości znajdziemy wspomaganie funkcjonowania układu nerwowego, działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i antynowotworowe.

Warto również wspomnieć, że Ashawaganda jest stosowana często przy stanach depresyjnych i lękach mogąc zmniejszać ich częstotliwość.

Ashwagandę możemy używać na różne sposoby-dokładną instrukcję znajdziesz niżej ⬇️