Czystek herbata ziołowa

Czystek właściwości i zastosowanie – najważniejsze informacje dotyczące tego zioła

Czystek zioło to krzew ozdobny o bardzo dekoracyjnych kwiatach, który występuje głównie w obszarze Basenu Morza Śródziemnego. W naszym kraju czystek zioła rosną tylko w uprawie. Potencjalnie czystek działa korzystnie na nasz organizm, dlatego też zaleca się włączyć ziele czystka do swojej diety. Takie regularne picie czystka może korzystnie wpłynąć na nasze samopoczucie i nie tylko, bo może także wzmacniać odporność organizmu, układ immunologiczny, a nawet spowalniać procesy starzenia się ze względu na wysoką zawartość wolnych rodników. Dowiedz się już dziś, jakie Cistus Incanus herbata może posiadać właściwości lecznicze oraz dlaczego warto pić czystek.

Herbata ziołowa czystek – jak parzyć?

Herbata z czystka ma delikatny aromat i smak, ale warto poznać także jej właściwości. Czystek powinien być pity (jeśli chcemy uzyskać oczekiwane rezultaty) 3 razy dziennie. Ważne jest, aby herbatę zalać wrzątkiem, czyli wodą o temperaturze ok. 96 stopni. Zaparzaj go pod przykryciem 8-10 minut, dzięki temu będzie on smakował najlepiej. Proporcje to 1 czubata łyżeczka (5g) na 250 ml wody. W takiej formie właściwości czystka zostaną zachowane w pełni! Zatem powyższy przepis to doskonały przepis na przygotowanie naparu z czystka.

Warto poznać również inne ciekawe produkty dostępne w naszym sklepie, takie jak nasiona lnu, zielona herbata sencha, zioła damiana czy też herbaty owocowe sypane.

Czystek przeciwwskazania – czy w ogóle jakieś są?

Herbata czystek dobrej jakości posiada w sobie wiele składników, które mogą pozytywnie wpływać na nasz organizm. W jej składzie znajdziesz polifenole, które okazują się bardzo pomocne, gdy nasz organizm walczy z infekcjami. Długie stosowanie czystka chroni nas także przed chorobami, bowiem posiada właściwości przeciwwirusowe. Pamiętaj jednak, że nie jest to produkt dla małych dzieci. Ta roślina stanowi świetny dodatek do zróżnicowanej diety, ale warto wiedzieć, że nie zaleca się spożywania jej w zbyt dużej ilości, zwłaszcza w przypadku kobiet w ciąży.

Czystek herbata – co jeszcze warto o niej wiedzieć?

Najpopularniejszą formą stosowania czystka jest picie herbatki z nim. Wówczas nadal jest to naturalny suplement diety, który może posiadać wiele właściwości. Pamiętaj także, że trzeba odcedzić napar przed jego spożyciem. Nigdy nie należy przesadzać z dawkowaniem tego naparu, ale przeciwskazania do jego spożycia występują bardzo rzadko. Przyjmuje się, że jedna łyżka suszu na porcję jest w zupełności wystarczająca. Zapamiętaj powyższy opis, które dokładnie tłumaczy, w jaki sposób zaparzyć herbatę z czystka.

Najważniejsze zastosowanie czystka to łagodzenie stanów zapalnych, pomoc w przypadku chorób serca oraz zahamowanie rozwoju wirusów. Niektórzy wspominają także o jego pozytywnym wpływie na poziom cholesterolu oraz minimalizowaniu objawów grypy i alergii. Najważniejsze jest jednak, by połączyć jego stosowanie ze zdrowym trybem życia.