Problemy z ciśnieniem i nadwrażliwość na zmiany pogody utrudniają Ci życie? Ten problem znali już chińscy mędrcy, żyjący przed tysiącami lat. Eksperymentując z herbacianym wywarem odkryli panaceum i na tę dolegliwość!

Pracujesz w zawodzie, który wymaga od Ciebie stałej formy umysłowej i fizycznej? Jesteś kierowcą, prawnikiem, lub księgowym (szczególnie jak próbujesz zrozumieć najnowsze przepisy podatkowe)? Nie możesz pozwolić sobie nawet na chwilę dekoncentracji. A do tego wszystkiego od dawna doskonale wiesz jak wpływa na Ciebie zmienne ciśnienie… Kto z nas nie zna takiego scenariusza?

Wpływ czerwonej herbaty na nadciśnienie

Chińscy medycy już wiele wieków temu odkryli, że codzienna filiżanka czerwonej herbaty pomaga w regulacji ciśnienia krwi. Napar ten optymalizuje ciśnienie, normuje je i pozwala na najbardziej efektywne wykorzystanie sił, których nasz organizm nabrał podczas nocnego snu.

Czerwona herbata i regulacja ciśnienia krwi

Zawarte w czerwonej herbacie katechiny oraz witamina P, obniżają ciśnienie, pozwalają pozbyć się bólu głowy i charakterystycznego szumu w uszach – dolegliwości znanej powszechnie „ciśnieniowcom”.  Ale to jeszcze nie wszystko. Codzienna porcja czerwonej herbaty pozwala pozbyć się szkodliwego cholesterolu, oraz poprawia krążenie krwi. Regularne spożywanie tej odmiany herbaty doprowadzi na dłuższą metę do ustabilizowania się ciśnienia na optymalnym poziomie. Właściwości „antytłuszczowe” czerwonych herbat dodatkowo wspomagają funkcjonowanie krwioobiegu, eliminując z naszych żył zbędne tłuszcze.

Tradycyjnie w takim momencie, by nie być gołosłownym, sięgamy po opinię ekspertów. Japońscy naukowcy prowadzący badania nad wpływem konsumpcji czerwonej herbaty na ciśnienie krwi stwierdzili, że „czerwona terapia”, czyli regularne przyjmowanie stosunkowo niewielkich ilości naparu, nawet u nadciśnieniowców w krótkim czasie może prowadzić do normalizacji ciśnienia tętniczego. Potwierdzili też inne ciekawe właściwości, które nazwać możemy skutkami ubocznymi. Otóż, picie czerwonej herbaty poprawia oddech (a dokładnie jego zapach), wzmacnia i wyostrza wzrok, a na dokładkę poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego. I czegóż chcieć więcej!

Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia krwi

Nie tylko herbata pu-erh może się okazać naturalnym sposobem na regulację ciśnienia krwi. 

Pomocne mogą okazać się również mieszanki ziołowe. Również w naszej ofercie znajdują się kompozycje dedykowane osobom zmagającym się z nadciśnieniem. Mieszanka Mam Ciśnienie ba bazie hibiskusa , skórki róży, aronii, melisy, głógu, czarnego bzu, skrzypu i lipy nie tylko świetnie smakuje, relaksuje ale też pomaga utrzymać ciśnienie w ryzach. 

Adaptogeny przy regulanym stosowaniu pozwalają zwiększyć odporność na różnego rodzaju stres. Wśród nich warto zwrócić uwagę na traganek. W naszym sklepie dostępny jest w formie ciętego korzenia. Oprócz regulacji ciśnienia krwi pozytywnie wpływa na cały układ krążenia. Zwiększa wytrzymałość na stres, który nierzadko jest przyczyną “skoków ciśnienia”. 

Zioła na nadciśnienie

Czego szukać w mieszankach ziołowych gdy w naturalny sposób chcemy wyregulować ciśnienie.  Lista ważnych składników:

• głóg  – działa rozkurczowo i wspomaga pracę serca, ponieważ usprawnia przepływ krwi i ukrwienie serca. ma działanie rozkurczające i uspokajające, wspomaga pracę serca. Głóg działa też uspakajająco oraz moczopędnie
• melisa – redukuje stres i napięcie
• dzika róża – ma dobroczynny wpływ na cały układ krwionośny i serce
• skrzyp polny – nie tylko pomaga obniżyć ciśnienie krwi, relaksuje i wzmacnia włosy i paznokcie
• rumianek – działa relaksująco
• ruta – działa rozkurczowo. Często sadzona jest w ogrodach jako sposób na pozbycie się kotów sąsiadów 😉
• korzeń mniszka lekarskiego – reguluje ciśnienie, obniża cholesterol i poziom cukru we krwi. Mniszek również pozytywnie wpływa na odporność organizmu, a z żółtych kwiatów można zrobić fantastyczny miodek.
• kurkuma – składnik wielu naturalnych preparatów z uwagi na działanie przeciwmiażdżycowe i obniżające ciśnienie
• zioło jemioły – prawdziwa bomba zdrowotna. Nie tylko reguluje ciśnienie krwi, ale przeciwdziała miażdżycy. Buduje odporność organizmu na choroby wirusowe i bakteryjne oraz na stres
• zioło fiołka trójbarwnego – uelastycznia naczynia krwionośne
• zioło serdecznika – skutecznie obniża ciśnienie krwi i działa uspokajająco
• miłorząb japoński –  poprawia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych i poprawia natlenienie krwi
• kozłek lekarski inaczej waleriana – zwiększa przepływ krwi przez naczynia wieńcowe, obniża ciśnienie i reguluje pracę serca

Warto  by mieszanki ziołowe wzbogacone były również: lnem zwyczajnym, aronią, serdecznikiem pospolitym, krokoszem barweńskim. Jak widać wybór jest spory. 

Zioła niewskazane przy nadciśnieniu

Ale żeby nie było za łatwo są tęż zioła, na które należy uważać przy wysokim ciśnieniu. Wśród nich są: żeń-szeń, lukrecję, przęśl,  janowiec i dziurawiec.

Najważniejsze w przypadku naturalnych kuracji to poinformowanie swojego lekarza o ziołowym wsparciu. A my tymczasem życzymy zdrowia!