Ziele czystka jest znane ze swoich właściwości leczniczych już od wielu lat. Roślina wykorzystywana jest już od czasów starożytności w leczeniu licznych schorzeń oraz dolegliwości. Jej działanie w znaczącym stopniu wspiera prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu oraz reguluje ważne procesy, które w nim zachodzą. Koniecznie poznaj właściwości czystka oraz zacznij korzystać z nich na co dzień. Przeczytaj nasz artykuł do końca i dowiedz się więcej.
Czystek (łac. cistus incanus) to krzew z rodziny czystkowatych. Są one uprawiane głównie o obszarze Morza Śródziemnego, w państwach, takich jak Grecja, Turcja czy Albania. Jest on bogatym źródłem polifenoli roślinnych, a szczególnie flawonoidów oraz flawin-3-oli. Dodatkowo zawiera też terpeny, kwasy tłuszczowe, fitoharmony oraz liczne witaminy.
Czystek jest obecny w medycynie ludowej już od wielu pokoleń. Dawniej wykorzystywano go do leczenia takich dolegliwości, jak biegunka, gorączka czy choroby skórne. Dzisiaj stosowany jest głównie, jako lek na przeziębienie lub przeciwutleniacz w stanach zapalnych choć jego działanie nie jest potwierdzone. Przyjmowany jest pod postacią naparu, jednak można spotkać go też w formie preparatu do użytku zewnętrznego.
Zastosowanie czystka może pomóc w leczeniu poszczególnych dolegliwości, które dotyczą całego obszaru naszego organizmu. Dzieje się tak dzięki obecności składników bioaktywnych, które mogą przywrócić nam równowagę zdrowotną. Czystek może działać:
Badania wskazują, że czystek to roślina, która może mieć spory udział w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. W Internecie można znaleźć informacje o dużym potencjale leczniczym czysta, który dotychczas nie został w pełni zbadany.
Czystek wykazuje liczne właściwości przeciwzapalne, które okazują się korzystne dla całego naszego organizmu. Poszczególne związki są w stanie hamować rozwój stanów zapalnych, wpływać na nas przeciwstarzeniowo, a także ograniczać produkcję wolnych rodników.
Liście czystka mogą mieć wpływ także na naszą skórę, poprawiając jej kondycje poprzez swoje:
Herbata z czystka może mieć swój znaczący wpływ w leczeniu takich chorób, jak:
Regularne picie może pomagać także na oczy, na trzustkę, na stawy, na wirusy oraz na podnoszenie odporności organizmu. Napar z suszu ma szansę wykazywać dobroczynny wpływ na przemianę materii, ograniczenie dolegliwości związanych z leczeniem choroby nowotworowej, infekcje układu moczowego, problemy intymne, zapalenie prostaty, obniżanie nadmiaru helikobakter w organizmie.
Napar z czystka można traktować też, jako suplement diety. Wykazuje on pozytywne działanie nie tylko na zdrowie, ale także wygląd. Potencjalne właściwości zdrowotne, które daje herbatka znacząco wpływają na potencję u mężczyzn, a także na zdrowy sen. Wielu ekspertów twierdzi, że herbata z czystka pomaga w leczeniu raka, zwalcza stany zapalne oraz pomaga pozbyć się cellulitu oraz nadmiaru wody z organizmu, jednak nie są to w pełni sprawdzone informacje. Każda osoba, która chce rozpocząć regularne spożywanie czystka powinna skonsultować się z lekarzem.
Popularność, jaką cieszy się czystek jest spowodowana przez jego liczne właściwości prozdrowotne. Jednak nie są one dla każdego. Wąska część społeczeństwa wykazuje nietolerancję substancji zawartych w suszu, przez co nie może go spożywać. Czystek na ogół nie wchodzi też w reakcje z lekami oraz innymi medykamentami, jednak chęć rozpoczęcia kuracji zawsze warto omówić z lekarzem.
Silne działanie związków, które posiada czystek nie jest też polecane w przypadku kobiet w ciąży lub dzieci. Są to osoby, które powinny unikać picia herbaty z czystka.
Wiele osób zastanawia się, jak często pić herbatę z czystka. Bezpieczną ilością pozostaje od dwóch do trzech filiżanek naparu dziennie. W przypadku przyjmowania dodatkowych suplementów diety, należy przestrzegać wszelkich zaleceń od producenta. Skrajne przedawkowanie naparu może prowadzić do rozwoju anemii oraz obniżenia poziomu żelaza.
Czystek zioła jest bardzo prosty w przygotowaniu. Do przyrządzenia naparu możesz wykorzystać zasuszone liście lub gotową herbatę w torebkach. Jedyne co musisz zrobić to przygotować susz, a następnie zalać go gorącą wodą i parzyć pod przykryciem przez około 5 do 10 minut. Dobrej jakości czystek będzie miał lekko gorzki posmak, dlatego można dodać do niego drobinę miodu, pomarańczy lub pozostałych składników smakowych. Dzięki temu czystek będzie nieco smakował nieco lepiej i będzie mógł go pić codziennie.
To jak działa czystek zależy także od Twojej regularności jego przyjmowania. Jeżeli nie jesteś fanem gorących napojów, możesz zdecydować się na kurację doustną w postaci suplementów. W przypadku kapsułek są one możliwe do zakupienia w niemal każdym sklepie zielarskim lub aptece. W tych miejscach kupisz także kosmetyki na bazie czystka, które doskonale sprawdzają się w zwalczaniu uciążliwego trądziku lub pozostałych problemów skórnych. Aby mieć pewność, że preparat działa, czystek należy wybrać ten, który posiada najwyższą jakość.
Herbata z czystka posiada liczne korzystne właściwości, które mogą mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie. To od Ciebie zależy czy zdecydujesz się na rozpoczęcie jego użytkowania. Jeżeli zmagasz się z problemem, zdrowotnym, który został poruszony w powyższym artykule, koniecznie zapoznaj się z tematem herbatki z czysta. Może to właśnie w niej znajdziesz lek na swoje schorzenia. Pamiętaj, aby taką decyzję skonsultować z lekarzem, który zapewni Ci wszelkie niezbędne wskazówki oraz informacje na temat czystka.
